カウンセリングを受けたことが無い方だと、そもそもカウンセリングっていつ・どのタイミングで受けるものなんだろう？こんな状態で受けて良いのかな？と悩むのではないでしょうか？！
カウンセリングでよく聞くお悩みはこちらにまとめていますので参考にしてみてください⬇
そもそもカウンセリングに申し込むこと自体がかなり大変で勇気の要ることかと思いますし、心を削られる作業になる人も多いのではないかと思います。そんな方に届け！という気持ちを込めて、カウンセリングを受けるタイミングについて今回は書いてみます。
カウンセリングを受けるベストタイミングは結論から言うと……
受けたいと思った時が受けどき！なるべく早めがおすすめ！初めての方は特に早めがおすすめ！
だと私は思っています。
早めに取り組むことで心が破裂してしまうことを防ぐことが出来ますし、カウンセリングや治療にかかる費用も長期的に見ると抑えられることが出来ます。
現場で働いていると、カウンセリングを受けたいといらっしゃる方には繊細だったり頑張り屋で我慢強い方が多いなと感じます。だからこそ少し早いかな？と思うくらいが調度良いと思うのです。
「いや、私は全然違う！」「そんな事言っても躊躇してしまうんだ！」という方はさらに！今の自分が次のような状況や状態ではないか、ぜひチェックしてみてください。
① 誰かに話してみたり、調べたり、対処をしてみても心が軽くなっていない時
今までやってきた対処では心の負担が取り切れなくなっている状態である可能性があります。
②いつもと違う身体の変化を感じた時
心と体は繋がっています。頭ではいくら大丈夫と思っていても、実は心は辛い状態で身体が代わりにSOSのサインを出してくれている場合があります。
③病院を受診しても異常がない、原因が特にわからなかった時
②のように変化を感じていてなおかつ病院で身体的な問題がないとされたときには、さらに心理的な要因の可能性が強まります。
④周りの人に勧められた時
周りの変化には敏感に気づけても、不思議なもので自分の変化って意外と気付けなかったりするものです。特に仲の良い人やよく知ってもらっている人に勧められたり心配された時には受けても良いタイミングかもしれません
⑤悩んでいることはなくても自分を見つめたい、振り返りたいと思った時
意外と知られていないのは、カウンセリングが今現在困っている大きな悩みがなくても受けても問題ない！ということです。体のメンテナンスのために整体に行ったり、見た目を整えるために美容院やサロンに行くように、心のメンテナンスや自分を高めたい時には心のプロにおまかせあれ。ということでカウンセリングをぜひ使っていただきたいです。
どうでしょうか？！ひとつでも当てはまった方はベストタイミングかもしれません。
オンラインカウンセリングsatoではどこかにいつもあたたかさを感じられるカウンセリングを特に心がけていますので、ぜひ安心してお申し込みください。
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